🪢むすび太極拳

💁┃九十九式太極拳でむすびをまなび日々心も体も健康に

・初心者クラス①　・土曜日正午～13時(多治速比売神社教室)　　

・初心者クラス②　・土曜日11時～正午(多治速比売神社教室)　

・初心者クラス③　・日曜日 11時30分～12時30分(三国丘教室)

・初心者クラス④　・第一と第四木曜日 16時30分～17時30分(多治速比売神社教室　予約制)　

・初心者クラス⑤　・第一・第三月曜日  18:00～19:00(堺市青少年の家)

・中級クラス　　　・日曜日18時30分～20時(泉ヶ丘教室)

・上級クラス　　　・土曜日18時30分～20時(多治速比売神社教室)

型１番 起式(形意拳)

⇓　型第1番　　　初めての方は14番までの太極拳を繰り返して楽しみ覚えていきましょう。

0.起式‐三體式(形意拳)

1. 氣勢

2. 開太極

3.上歩打擠

4. 右琵琶勢

5. 攬雀尾

6. 斜単鞭

7.左右搬攔

8.堤手上勢

9.白鶴亮翅

10.楼膝拗歩

11.左琵琶勢

12.並歩進歩搬覧捶

13.如封似閉

14.十字手

⇓ 型第2番

15.  斜楼膝拗歩

16.  転身抱虎帰山

17.  攬雀尾

18.  斜単鞭

19.  転身肘底看捶

20.  拗歩倒輦猴

21.  斜飛勢

22.  左右搬攔

23.  堤手上勢

24.  白鶴亮翅

25.  楼膝拗歩

26.  海底針

27.  扇通背

28.  翻身撇身捶 　撇(へい)払う、投げ捨てる

29.  退歩搬攔捶

30.  活歩攬雀尾

31.  単鞭

32.  雲手

⇓　型第3番

33.  単鞭

34   右高探馬

35.  右分脚

36.  左高探馬

37.  左分脚

38.  転身蹬脚

39.  楼膝拗歩

40.  提腿下栽捶

41.  翻身撇身捶

42.  上歩右高探馬

43.  右分脚

44.  退歩右打虎勢

45.  右貫拳

46.  退歩左打虎勢

47.  左貫拳

48.  右蹬脚

49.  双風貫耳

50.  坐盤勢

51.  披身踹脚

52.  転身右[足采]脚

53.  並歩進歩搬欄捶

54.  如封似閉

55.   十字手

56.斜楼膝拗歩　　⇓ 型第4番

57.転身抱虎帰山

58.攬雀尾

59.斜単鞭

60.野馬分髪

61.玉女穿梭

62. 墊歩攬雀尾

63.単鞭

64.雲手

65.単鞭

66.下勢

67.左金鶏独立

68.落歩右壁面掌

69.右金鶏独立

70.順歩倒輦猴

71.斜飛勢

72.左右搬攔

73.堤手上勢

74.白鶴亮翅

75.楼膝拗歩

76.海底針

77.扇通背

78.翻身撇身捶

79.上歩搬覧捶

80.上歩攬雀尾

81.単鞭

82.雲手

83.単鞭      ⇓ 型第5番.

84.提腿右高探馬

85.落歩左壁面掌

86.転身単擺脚(てんしんたんはいきゃく)

87.上歩指襠捶(じょうほしとうすい)　　　※「襠」訓読「うちかけ・まち」

88.上歩攬雀尾

89.単鞭

90.下勢

91.上歩七星

92.退歩跨虎

93.転身左壁面掌

94.双擺脚(そうはいきゃく)

95.彎弓射虎

96. 繞歩搬覧捶 (じょうほ)　 繞(じょう)まとう

97.如封似閉

98.十字手

99.合太極

100.収勢 

型5番まで演武出来れば初級合格です。

資格:初級指導員

💁┃入会ご案内《初心者クラス 99式太極拳教室》

■名称　荒山宮極拳(こうぜんのみやたいきょくけん)
■講師　山崎
■レッスン会場

多治速比売神社神館1F

三国ヶ丘教室(堺区北三国ヶ丘町)

■門派　九十九式太極拳

■レッスン日/時間

《各クラス定員10名程度》

・多治速比売神社神館=土曜日　正午～１3時

(会場: 多治速比売神社(神館1階) 〇所在地:堺市南区宮山台2-3-1 )

・多治速比売神社神館=土曜日　午前11時～１2時

(会場: 多治速比売神社(神館1階) 〇所在地:堺市南区宮山台2-3-1 )

・多治速比売神社神館=第1・第四木曜日　午後16時30分～１7時30分

(予約制です )

・三国丘教室=日曜日 11時30分～１2時30分

(会場:三国丘校区地域会館　所在地:堺市堺区北三国丘町3-1-39) 

■月会費

一般　1000円
高校生以下 500円

■年会費　4000円

■その他費用
スポーツ安全保険(任意)

一般1850円　65歳～1200円　高校生未満800円

■入会対象年齢　小学高学年～80歳まで

■お申込み方法
メールの場合
yamasaki.dd51@gmail.com
①氏名/年齢
②お仕事、学校名
③目的　例)体力維持　等
④連絡先　携帯番号やメール

💁┃入会ご案内《中級クラスMB.クラス》

■名称　荒山宮極拳(こうぜんのみやたいきょくけん)
■講師　山崎
■レッスン会場

泉ヶ丘教室

■門派　九十九式太極拳

レッスン名

第1講座　MB1.(マスターザベーシック1.)　　

第2講座　MB2.(マスターザベーシック2.)

第3講座　MB3.(マスターザベーシック3.)

第4講座　MB4.(マスターザベーシック4.)　

第5講座　MB5.(マスターザベーシック5.)　

■レッスン日/時間

・日曜日　18時30分～19時30分

■月会費　5000円
大学生未満は4000円/月
■年会費　2000円(初年度無料/毎年3月中に納入)
■その他費用
スポーツ安全保険(任意)　一般1850円　65歳～1200円　高校生未満800円
■入会対象年齢　小学高学年～80歳まで
■お申込み方法
メールの場合
yamasaki.dd51@gmail.com
①氏名/年齢
②お仕事、学校名
③目的　例)体力維持　等
④連絡先　携帯番号やメール

💁┃入会ご案内《上級クラスSSS.クラス》

■名称　上級SSSクラス(すいしゅ・さんだ・さんしゅクラス)
■講師　山崎
■レッスン会場

多治速比売神社教室

■門派　九十九式太極拳

レッスン内容

第6講座　推手Ⅰ 基本編

第7講座　推手Ⅱ 発展編

第8講座　散打Ⅰ 基本編

第9講座　散打Ⅱ 発展編

第10講座　散手Ⅰ 基本編

第11講座　散手Ⅱ 発展編

■レッスン日/時間

・土曜日　18時30分～20時

■月会費　6000円
大学生未満は5000円/月
■年会費　3000円(初年度無料/毎年3月中に納入)
■その他費用
スポーツ安全保険(任意)　一般1850円　65歳～1200円　高校生未満800円
■入会対象年齢　小学高学年～80歳まで
■お申込み方法
メールの場合
yamasaki.dd51@gmail.com
①氏名/年齢
②お仕事、学校名
③目的　例)体力維持　等
④連絡先　携帯番号やメール

💁┃タイチ－ライセンス講座

太極拳の師範養成プログラム。

・初級指導員

・中級指導員

・上級指導員

・師範

👇武術の秘密　むすび講座もあります

＜中級＞

第1講座　MB1.(マスターザベーシック1.)　

　①内容

　　起勢/開太極と丹田(下腹)との関係をワーク(体験型)伝授。

　　武術の歴史と太極拳と空手、柔術との関係と日本武術文化(室町時代～現代まで)の学び　

　　武術コンセプト(ステディ)を解き、ワーク中心レッスン。

第2講座　MB2.(マスターザベーシック2.)

　①内容

　白鶴亮翅と空間操作。

　スローブという氣のテクニックで体験していただきます。

　収勢のヒミツ伝授。

第3講座　MB3.(マスターザベーシック3.)

　①内容

　十字手の本質 ヒミツ(手十字と足十字を伝授-初公開します。)

第4講座　MB4.(マスターザベーシック4.)　　

　①内容

　接触基本。攬雀尾（ランジャクビ）から学ぶ接触技法=丹田指令崩し

第5講座　MB5.(マスターザベーシック5.)　

　①内容

　　相手(敵)をコントロールできる2大コンセプト(秘伝)を伝授。

　　現実には３つ。

＜上級＞

第6講座　推手Ⅰ 基本編

　①内容

　　推手は皮膚接触、もっとすすむと丹田の感覚。そのところをできるよう

　　ワーク中心にやっていきます。

第7講座　推手Ⅱ 発展編

　　①内容

　　皮膚は空間。

　　というワークを通じて姿勢と皮膚操作のちょうど中間を学んでいただけるワークとなっています。

　　講座の核となるもっとも重要なワーク／レッスンです。

第8講座　散打Ⅰ 基本編

　①内容　

　　中段突きや上段突きに対応できる技術は太極拳にはあるのか?

    その答えかぼこのレッスンの中心(核)となります。

第9講座　散打Ⅱ 発展編

　　①内容

　　　非公開

第10講座　散手Ⅰ 基本編

　①内容

　　接触とは、その根源を考えるからレッスンが始まります。

第11講座　散手Ⅱ 発展編

　①内容

　　相手を@@せずに抵抗されることなくコントロールする技法。

　　ほんとに怖いtechnicは何かを知るワークとなります。

　　生徒さんの本気がためされるレッスン。

多治速比売神社⛩